14 czerwca 2018

Zakładamy ogródek i zielnik na balkonie

Czytaj więcej
Jak zachęcić do jedzenia warzyw i owoców?
31 sierpnia 2018

Jak zachęcić dziecko do zdrowego jedzenia?

Temat zdrowego żywienia dziecka spędza sen z powiek większości rodziców. Począwszy od momentu skończenia przez dziecko 6 miesięcy – czyli początków rozszerzania diety – przez okres przedszkolno-szkolny rodzice zachodzą w głowę, jak komponować posiłki, żeby dostarczały wszystkich niezbędnych substancji i były budulcem odporności dziecka. Lekarze są zgodni, że odporność to składowa wielu czynników, ale najważniejsze […]

Czytaj dalej
Domowe łakocie dla zdrowia z naturalnych produktów.
6 lipca 2018

Domowe łakocie dla zdrowia

Leniwy weekend czy kilka dni w domu z powodu wiosennego przeziębienia? Znudzona pociecha pyta „czy mamy coś słodkiego?”. To idealny pretekst, by wspólnie przygotować domowe  łakocie z naturalnych produktów. Podrzucamy kilka pomysłów.   Nie każdy cukier jest niezdrowy. Jeśli postawimy na naturalne produkty możemy pogodzić przyjemne z pożytecznym. Daktyle, banany, rodzynki zawierają fruktozę, cukier owocowy, […]

Czytaj dalej
Kosz piknikowy
11 czerwca 2018

Piknik na trawie

Drugie śniadanie lub lunch na świeżym powietrzu? To świetny pomysł, dzięki temu połączymy spacer z posiłkiem i miło spędzimy czas. Podpowiadamy, jak zorganizować piknik dla dzieci. Do wspólnej zabawy warto zaprosić znajomych z dziećmi, rodzice będą mieli towarzystwo, a dzieci partnerów do zabawy. Umówić możemy się w parku lub w lesie na obrzeżach miasta. Świetnie […]

Czytaj dalej
5 pomysłów na warzywa w diecie dziecka
17 kwietnia 2018

5 pomysłów na warzywa w diecie dziecka

Każdy z nas powinien zjadać pięć zbilansowanych posiłków dziennie w równych odstępach czasu.

Czytaj dalej