Z tęsknotą wyczekiwane lato nie dla wszystkich jest powodem do pełni radości. Soczysta zieleń cieszy oko, ale niekiedy potrafi to oko drażnić. Kwitnąca flora może podrażnić nie tylko spojówki, ale też nos, gardło, a nawet skórę dziecka, a to za sprawą alergenów zawartych w jej pyłkach. Wiosna i lato to dla jednych czas wytchnienia, zaś dla alergików czas zmagania się z uciążliwym efektami uczulenia.
Czerwiec jest miesiącem szczególnie trudnym dla alergików uczulonych na pyłki traw, których stężenie jest w tym okresie bardzo wysokie, dodatkowo spotęgowane pyleniem kwitnącego w tym czasie żyta. Wszechobecność traw ponadto sprawia, że unikanie czynnika drażniącego jest niezwykle trudne.
Alergia to przypadłość bardzo uciążliwa zarówno dla Juniorów jak i dla dorosłych zmagających się z uczuleniem , istnieją jednak proste nawyki, których stosowanie może znacznie poprawić komfort życia w tych ciężkich okresach.
Rośliny najintensywniej pylą w ciągu dnia, dlatego na spacery wybierajmy się wczesnym rankiem bądź wieczorem. Na miejsce rekreacji starajmy się nie wybierać terenów zielonych. Do parku bądź na rowerową wycieczkę po lesie ruszajmy tylko bezpośrednio po obfitym deszczu, który na pewien czas wypłukuje z powietrza szkodliwe alergeny.
Na spacer koniecznie zakładajcie maluchom nakrycia głowy i zabudowane okulary przeciwsłoneczne, okolice nosa posmarujcie tłustym kremem, który uniemożliwi części pyłkom wniknięcie do układu oddechowego.
Miejcie zawsze przy sobie butelkę wody, zarówno do picia jak i do przemywania rąk i twarzy dziecka, oraz tabletki do ssania bądź lizaki z porostem islandzkim, który szybko nawilży śluzówkę gardła.
Po powrocie do domu zmieńcie ubrania (odzież ze spaceru niezwłocznie płuczemy) i zafundujcie sobie i dzieciom szybki prysznic, który zmyje z waszej skóry resztki pyłków.
Czas pylenia to czas zamkniętych okien, pamiętajcie o tym zarówno w domu, jak i podczas podróży samochodem. W oknach warto powiesić grube zasłony bądź zwilżone firanki, które dodatkowo zabezpieczą przed wtargnięciem pyłków do wnętrza mieszkania. Odzież i pościel małego alergika bezwzględnie suszcie tylko w domu. Zapomnijcie o wietrzeniu pościeli i ręczników – w okresie intensywnego pylenia nawyk wietrzenia pościeli na świeżym powietrzu zamieńcie w nawyk zwiększonej częstotliwości zmiany bielizny pościelowej.
Z pokoju malucha wyeksmitujcie na ten czas wszelkie pluszaki, a pozostałe zabawki oraz meble i podłogi często przemywajcie mokrą ściereczką.
Źródła:
1. „Jak radzić sobie z alergią u dziecka” Jill Eckersley Wydawnictwo: Feeria 2007
2. „Alergia u dzieci i dorosłych” Barbara Jakimowicz-Klein Wydawnictwo: Astrum 2015
Eko Wiedza
